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欧洲杯预选赛本周将全面开打。这个资格也是2024年德国欧洲杯的选择。因此，德国队将无缘欧洲杯预选赛小组赛，而剩下的53支欧洲球队则被分成10个小组。每组前两名晋级欧洲杯决赛，最后三名名额根据欧联杯战绩产生，加上东道主德国队，共计24支球队。再来看看欧洲杯预选赛的分组：

前五组有5支球队，后五组有6支球队。每组前两名晋级，残酷程度较高。以下是各组的详细比赛日程：

朱·霍勒迪拿下全场最高的26分。 【双方表现】 雄鹿方面：朱·霍勒迪得到26分、14助攻和4个篮板；鲍比·波蒂斯得到20分、3个助攻和9个篮板；帕特·康诺顿得到20分和2个篮板；乔丹·诺沃拉得到15分、1助攻和6个篮板 步行者方面：多曼塔斯·萨博尼斯得到16分、5助攻和14个篮板；卡利斯·勒弗特得到16分和4助攻；迈尔斯·特纳得到13分、3个助攻和5个篮板；马尔科姆·布罗格登得到12分、5个助攻和5个篮板；克里斯·杜阿尔特得到10分和3个篮板

泰瑞斯·马克西拿下全场最高的27分。 【双方表现】 76人方面：泰瑞斯·马克西得到27分、5助攻和3个篮板；托拜厄斯·哈里斯得到24分、4个助攻和5个篮板；乔尔·恩比德得到17分、5助攻和14个篮板 热火方面：加布·文森特得到26分、3助攻和2个篮板；邓肯·罗宾逊得到21分、3助攻和8个篮板；凯尔·洛瑞得到14分、5个助攻和6个篮板；PJ·塔克得到12分、1助攻和4个篮板；德维恩·戴德蒙得到10分、5助攻和14个篮板

戈登·海沃德拿下全场最高的41分。 【双方表现】 马刺方面：布林·福布斯得到25分、1助攻和1个篮板；凯尔登·约翰逊得到21分、1助攻和3个篮板；德里克·怀特得到18分、7个助攻和6个篮板；道格·麦克德莫特得到10分、2个助攻和1个篮板；德章泰·穆雷得到10分、9个助攻和6个篮板；德文·瓦塞尔得到10分和2个篮板 黄蜂方面：戈登·海沃德得到41分、3助攻和5个篮板；科迪·马丁得到21分、3助攻和8个篮板；迈尔斯·布里奇斯得到19分、8助攻和8个篮板；杰伦·麦克丹尼尔斯得到15分、1助攻和10个篮板；特里·罗齐尔得到13分、5助攻和1个篮板；PJ·华盛顿得到12分、7助攻和9个篮板

安东尼·爱德华兹拿下全场最高的38分。 【双方表现】 掘金方面：尼科拉·约基奇得到27分、11助攻和10个篮板；蒙特·莫里斯得到15分和5助攻；马库斯·霍华德得到14分、1助攻和2个篮板；泽克·纳吉得到13分和9个篮板；杰夫·格林得到10分、1助攻和2个篮板 森林狼方面：安东尼·爱德华兹得到38分、1助攻和5个篮板；卡尔·安东尼·唐斯得到32分、4助攻和4个篮板；德安吉洛·拉塞尔得到16分、7个助攻和8个篮板；帕特里克·贝弗利得到11分、8助攻和2个篮板返回搜狐，查看更多

中国球迷对于足球和世界杯的热爱也是不遑多让，虽然没有我们国家队参与，但有自己心爱的偶像和支持的队伍，熬夜看球是必然要做的事情。

众所周知熬夜对身体伤害巨大，过往熬夜看球导致猝死的案例也有很多，但为了世界杯熬夜在球迷眼中总是值得的。

看球熬夜也要尽量健康地熬夜，你知道要如何减少熬夜对身体的伤害吗？怎样才能避免熬夜导致身体不适呢？今天就和大家聊聊这个话题。

对于不少球迷来说，熬夜看球是家常便饭，而且通常是晚上不睡，白天精神萎靡。但这些人经常会被失眠困扰，而且入睡困难。这是因为人体自身免疫系统失调引起的失眠。

因为免疫系统失调，人体自身免疫功能就会下降，如果人体还处于兴奋状态，就会造成人体内分泌系统紊乱，使得身体内某些激素水平发生改变，从而导致失眠。

头痛多数是由于熬夜造成的。看球赛的过程中，很多球迷都有一种特殊的“熬夜”体验，就是经常在熬夜之后出现头痛的情况，这是为什么呢？

据中国科学院上海天文台研究人员分析，熬夜是一种睡眠状态下出现低氧血症的行为，而低氧血症可能导致细胞内代谢紊乱。

这样会引起脑组织缺血缺氧导致头痛。此外，熬夜时大脑处于高度兴奋状态，身体不能及时得到休息也会出现头晕头疼等症状，久而久之则导致失眠、神经衰弱等情况。

熬夜时有些球迷在熬夜后会出现胸闷心悸的情况，原因可能是熬夜时精神过于紧张或激动，使交感神经兴奋引起心跳加快影响血液循环，导致心肌供血不足。

虽然熬夜看球时会有胸闷心悸表现，但这种现象是无规律性的，可能会有间歇性或持续性感觉劳累，也可能会有无诱因情绪激动等。如果长期熬夜可能会引起心肌缺血，进而导致心力衰竭甚至猝死。

一定要量力而为，每个人体质不同，有的人连续熬夜都没有什么问题，有的人则不行，不太重要的比赛可以舍弃不看，尽量做到不长期连续熬夜看球。

可在熬夜前睡上两个小时，即便是睡不着也可以闭目养神。有很多人在熬夜看球后选择白天补觉，也是很好的选择。但过度补觉反而会影响既往的睡眠习惯和规律，可以按熬夜时长和午睡时长4:1的比例来补觉。

熬夜时体内会丢失大量水分及维生素B，熬夜前的晚餐可以多吃一些鱼、蛋、动物肝脏等。熬夜看球大家喜欢喝啤酒、咖啡，吃零食或夜宵，这些都是潜在的健康杀手。

如果摄入太多会增加消化系统负担，更好的选择应是蔬菜水果等，比如圣女果以及猕猴桃。不能熬夜的人最好也不要喝咖啡、浓茶或功能性提神饮品。

足球比赛属于竞技体育，存在各种不确定性。世界杯比赛尤为如此，补时绝杀、点球大战等都会让球迷情绪紧绷甚至崩溃。此时不仅球员需要大心脏，球迷也需要。

因此在熬夜看球时要注意情绪控制，夜晚血管脆弱性增加，过于激动容易出问题，也可能影响邻居正常休息。

希望大家在世界杯期间享受足球带来的乐趣之余还要保证自己的身体健康。毕竟“熬夜看球一时爽，一直熬夜一身伤”。

LPL夏季赛8月4日LPL首场常规赛TT将迎战sn，TT战队在本赛季依靠打野小鹏建队，但总体磨合欠佳，在已经确定无缘季后赛的情况下本场比赛换上新人上单xiao7磨练，而他们的对手SN，目前已经确定进入季后赛，如果他们赢下TT，将会在季后赛拥有一个比较好的顺位和优先选边权。

首局比赛双方前期平稳发育，中期Angel完美利用维克托的立场康特塔姆的W技能，塔姆的边线分带两次遭到单杀沦为提款机SN稳稳运营先下一城。次局，ON牛头灵性二连为SN前期建立优势，中期xiao7塔姆线上多次单杀阿bin找回场子，TT一度挽回局面。后期龙魂团战，Angel塞拉斯灵性绕后，先手击杀Ye发条，SN22分钟闪电战零封TT，锁定季后赛第九名的席位。

首局比赛V5的艾希巨魔下路没能拿到线权，Lwx卡莎平稳发育。加上逆版本的皎月打野也没能在上中野的对抗中占到先机，FPX中期卡莎快速成型，Doinb血魔流石板甲刀妹V5难以处理，FPX硬实力碾压先下一城。次局比赛，V5前期经济没有被拉太大，但几波关键的越塔失误以及凯南的犹豫大招，中期V5团战节节溃败，FPX展现出强大的运营能力，单抓V5凯南，正面人多打人少打赢团战，零封V5，暂时斩获常规赛头名的位置！

邹敬园 在体操双杆决赛中16.233分取得冠军，赛后，邹敬园接受采访表示，自己能拿到金牌很大一部分原因来自于自己良好的心态。自己的心态是从召唤师峡谷锻炼出来的

今日，FNC的下路选手Upset公布了自己结婚的信息，外媒更推善意玩梗：恭喜FNC战队喜提结婚Buff，荣获S11全球总决赛冠军。

结婚buff的梗来源于S7，S7的三星打野选手Ambition在参赛前公布了自己的结婚信息，那一年，三星拿下了冠军；S8，IG的打野选手宁王说夺冠就结婚，那一年IG拿下了S8的总冠军；S9doinb和糖小幽订婚，FPX拿下了S9的冠军；以此类推，S11的冠军将落户FNC。